Dans notre monde où le niveau de stress est devenu oppressant pour bon nombre de personnes, il est important de faire du massage pour se relâcher, relaxer, évacuer les tensions physiques et psychiques …. en utilisant les meilleures huiles de massage. Dans cette optique, quels sont les bienfaits attendus ?

Un peu de mot sur le massage

Le massage signifie ″ toucher ″, cette technique est pratiquée pour que personne concernée soit totalement à l’écoute de son propre corps. De nombreux mouvements qu’il exerce sur les différentes zones du corps de patient ; le masseur vous accorde une attention, une écoute et une pause à vous-même. Cela dans le but que vous vous sentiez les bienfaits souhaités.

Idée sur les bienfaits des massages

Pratiquement, le massage est une séance permettant de re-harmoniser et d’équilibrer le corps et l’esprit. Sur le plan physiologique, ceci procure une grande détente et relaxation musculaire. Il élimine les toxines au niveau des muscles ; notamment, l’acide lactique évacué par les muscles au cours de l’effort physique prolongé. Cela facilite une meilleure récupération et améliore la circulation du sang. Cette technique, du fait de la relaxation des muscles et la diminution de notre niveau de stress, nous procure une bonne respiration et une grande faculté respiratoire. Ce qui accentue l’approvisionnement en oxygène de nos cellules et de notre organisme. Par la sécrétion d’endorphines, vous trouvez un sommeil paisible. Les touchées sur les zones de notre corps et les mouvements souples exercés par le masseur améliorent la flexibilité des différents ligaments et des tendons. Notre peau devient plus souple et élastique et trouve par conséquent sa beauté. Il évacue certaines émotions en même temps que les tensions au niveau des muscles. Sa pratique régulière nous permet de mieux résister au stress et d’être plus tonique. C’est la meilleure façon de connaître son propre corps.

Les meilleures huiles essentielles pour un massage

L’on parle en premier lieu de l’huile essentielle de bois d’Hinoki par ses effets énergisants, elle calme et soulage nos nerfs au cours de l’agitation. Cette huile est fabriquée à l’aide du cyprès japonais et se caractérise par son arôme épicé. Ensuite, l’huile essentielle de racine d’Angélique apaise et détend nos nerfs et muscles. Cette huile de massage s’appelle huile des Anges du fait de sa capacité à calmer les nerfs et aider les personnes qui souffrent de l’insomnie à avoir une bonne nuit de sommeil.